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使用内地手机号注册推特（Twitter）的步骤如下。
1、打开推特官网（Twitter.com），在首页可以看到注册按钮，点击“立即注册”。
2、通过手机号进行注册，填写手机号码时默认中国手机号选项，也可自行选择国际区号，填写手机号码时须注意格式，正确格式是“地区代码+手机号码”。“中国大陆地区代码”是+86，则填写+86xxxxxxx（xxxxxxxx为具体手机号码）。
3、填写注册信息时，邮箱可填写QQ邮箱或其他邮箱，完成验证后，点击“下一步”。
4、创建密码并确认密码后，点击注册按钮即可完成注册，也可选择跳过手机验证注册，但请注意，跳过验证步骤可能会影响账号的正常使用，完成注册后，系统会自动为你生成一个新的Twitter账号。
由于推特服务器在国外，国内手机号注册时可能会遇到无法接收短信验证码等问题，如果遇到这种情况，可以尝试使用其他方式验证或使用虚拟手机号进行注册，同时请注意遵守推特的使用规则和相关法律法规。